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10/3 サントリー練習見学@MTC

久々に練見行きました♪

更新も久々…;


全日本のアジア選手権のことも
書こうかなーと思ったんですが
一応勝ってるみたいなんで
(データすら見てない…orz)
もういいかな、と思います。←
なので今日は練見のことだけで!笑






**********




今日は午前中授業で
昼から行ってきました。


2時前ぐらいに着いたら
何故か阿南さんが車洗ってた。笑

ついでに圭介さんも掃除し始めたり…^^;


まぁそんなしてるうちにみんな集合して
それぞれ自主練したり遊んだり(笑)した後
15:00~練習開始。

軽くアップした後柔軟。

▼こんな感じで。
柔軟中。
これは腕立て伏せの体勢でキープしてるとこ。
けっこうキツそうやった^^;

あとは身体伸ばしたり腹筋・背筋とかも。

がっつり15分ほどやって
サッカー!

久々に見ました^^

圭さんが本気すぎた。笑
高笑いが聞こえてきたよ…

村上さんもめっちゃ元気やった。
シュートしちゃうし♪

あと同じチームの荻さんもシュート決めて
相手チームのツマさんが1本返して終了。




対人。

岡本さんはツマさんとやってたので
いじめられてませんでした。笑

あとけっこう組が変わってたけど
全部書くのめんどくさいからもういいか。←




サーブ練習。

板張りのコートはテープでエリアを区切ってあったので
そこを狙ってサーブ、
タラフレックスのコートはリベロ二人がレシーブする
普通のサーブ練。
2組に分かれて途中で交代。

ヨネくんのサーブ久々に見た!
やっぱ安定してるけど前よりはパワーが落ちてた…

ジョーさん・スーさんも安定してたと思う^^
やっくんはあんま入らんくて
フローターも打ってた;
しばしばコンビはミス(ネットとかアウトとか)多かったです。

岡本さん、ツヨシさんはサーブ打たず。
…そいうやサカモさんもおらかったな。
サッカーのときから?
ゆーだいはジャンプできないので
フローターのみ。
松崎さんは普通に打ってました^^


…書いてない人はいつもどおり、ってことで。




スパイク練習。

セッターはジョーさんと圭介さん。
ゆーだいはコートの端からフローター打つ係。

普通のレシーブ→アタックでしたが
セッターが圭介さんだとやっぱ違いますね♪
特にヨネくんとのコンビが完璧やった^^
でもジョーさんとはバッチリ、って感じじゃなかった(>_<)

二木さん頑張れ。
スーさんも時々合わんかったりしたから
ちょっとセンター陣に不安が…

サイドは金子・桑田・荻野・柴田・米山・松崎・柴小屋(敬称略)と
7人で基本レフト側のいろんな位置からバンバン打ってました。
柴小屋さん・ヨネくん・柴田さんはライトからも。

そんなにトスが合わないということもなく
圭介さんのトスは打ちやすそうやったし
特に問題はないかな。
柴田さんちょっとネットかけたりするの多かったけど。

松崎さんは良かったですよ^^
セッター二人とも合ってたし
コースも超インナーからストレートのターン打ちまで♪

でもみんなB/Aがあんまり良くなかった…
ジョーさんのB/A(特にバックセンター)のトスは
ちょっと低いと思うんやけどなぁ^^;





ゲーム形式。

25点×2セットのゲームでした。

どっちがA・Bって書いてなかったので勝手につけよう。笑


A
  4 11 12
  8 MB 22
―――――――
 20 MB 10
  9 15  6
B


センターは2人しかいないので
ローテごと?に交代しつつ。
リベロは出ずっぱり。
ツマさんに至ってはサーブまで打ってましたよ♪
荻さんのところに途中で松崎さんが入って
前衛に戻るときにまた交代してました。
後から聞いたらまだブロックできないそうなので。
(でも「単に荻さんが疲れただけ、ってのもあるかも…」って。笑)

1セット目…

Aの攻撃の中心はしばしばコンビ。
スパイクがアウトなったりネットかけたりもけっこうあったけど…
金子さんもちょいちょい打ってたけどあんまり決まらず、
一枚でブロックされる場面も。
対するBやっくん、荻さん中心に。
ヨネくんはライト側に入ってましたがあんまり打たず。
レシーブも参加してたんでWS3枚みたいな感じ?
センターは交代しつつやってたけど
二木さんはミス多かった…
最初はあんまり点差が開かずサイドアウトが続いて
途中、荻さんと交代した松崎さんのサーブ時に
柴田さんのスパイクミスなどもあり4連続得点!
さらには柴小屋さんサーブミス、柴田さんレシーブ長すぎて
ダイレクトで決められたり…と点差が開き
終盤は金子さん柴小屋さんのスパイクがブロックされ
二木さんが2本連続でクイックをアウトに…
最後は荻さんのサーブがサイドラインぎりぎりで入って
A 18 - 25 B で終了。

2セット目…
A:柴田さんと柴小屋さんの位置交代
(柴田さんオポ・柴小屋さんレフトに。)

序盤、ヨネくんやっくん荻さんのスパイクがブロックされたり
BのミスがあったりでAがリード。
中盤もAが特に良かったわけじゃないけど
Bはレシーブでミスが出たりで追いつけず。
そして16-12のときに柴小屋さんがレフトのストレート
(ブロックの間の狭いとこ)を抜いてバシッと決めてから
ラッキー柴小屋降臨!笑
2連続サービスエース♪でもそれだけで終了。←
その後のB/Aはアウトでした。
んでBはやたらバタバタしてて…
さべさんが必死で上げたボールをヨネくんがなんとかつなぐも
荻さんのフェイントがネット越えなかったり…
荻さんの二段トスが短くてヨネくんのフェイントがブロックされたり^^;
最後は乱れたレシーブから圭介さんスーさんのロングBクイックも見れたりしたんですが
金子さんのスパイクが決まって25-19で終了。


2セットとも両チームWS3枚のような布陣で
あんまりオポ(というより単なるセッター対角?)に頼ることはなかったけど
面白い!っていう内容でもなかったな。
まぁ人数の関係上仕方ないこともあったし^^;

相変わらずブロックは全然でした(-_-
スーさん・柴田さん・荻さんが
ちょろっとブロックしてたかなぁ?ってぐらい。

あとディグがあんまり…
メンバー固定でずっとやってるわけじゃないと思うから
守備範囲の確認とかできてないんかもしれんけどね。
松崎さんが後衛で入った時はよく拾ってた^^
ツマさんは相変わらず神でした。
『なんで!?』ってぐらいコース上におるし。
さべさんも喰らいついてはいたけど上がらんかったり…
サーブレシーブももっと正確に返るといいなぁ。

こんな感じですかね…

2セットだったんでけっこう早くて
17時前には練習終了。
その後はそれぞれ自主練とかバナナタイムとか。笑

DJ柴小屋がツボでした。←
…というか柔軟のときから面白かったわ!笑



しばらくして片付け始めた頃に下に降りて
いつものように出待ち。

松崎さんとちょっとお話して…
脱臼した小指は順調に治ってるそうです♪
まだちゃんと曲がらんけど、来週からはブロックもできるし
完全復活!…だそうで。笑
なんかまたちょいちょいおもしろいこと言ってたな…笑
あと長崎弁が出るとわからんかった^^;
差し入れを渡して…まぁちょっといろいろあったけど
いつものように?帰られました。



よくわからんけどその後ちょっとだけ
ゆーだい、さべさんと話したり…
いろいろと面白かった^^笑



久々の『普通の』練見でしたが
楽しかったです!
お友達も増えました♪


次いつ行くかわかりませんが
また行ったらレポ書こうと思います^^





ということで以上です!



あとはちょっとおまけと拍手お返事。






▼おまけ
ツマさん×バナナ。
ツマさん素敵でした。





今日は全然写真撮らなかったのでこんだけしかないです^^;




*拍手お返事


>9/24 ku-さんへ
お返事遅くなりました(>_<)
こちらこそいつもありがとうございます!
写真は…なかなか時間がないんですが
のせたいとは思っておりますので
気長に待っていただけると助かります^^;
最終的にのせないことになったらすみません…
今後もよろしくお願いします♪
コメントありがとうございました☆






明日(というか今日)も朝から授業やのに
もうこんな時間…!

早く寝ます^^;


ではまた☆
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